産後の帝王切開の傷跡や手首の腱鞘炎や生理等について（生後１０４日目）

40代/女性 - 2024/07/29

お世話になっております。
緊急帝王切開で出産し、現在生後３か月（１０４日目）の女の子の母親です。ミルクが主の母乳とミルクの混合で育てています。幾つかお伺いしたい事があり、ご相談させて頂きたいです。

１．手首の腱鞘炎について
赤ちゃんをずっと抱っこしている為、最近右の手首辺りに腱鞘炎の症状が出ています。ロイヒのつぼ膏を貼ったり、手首のサポーターをしたりしています。整形外科で診てもらった方が良いのかなとは思っていますが、病院に行くまでに家ではどのような対処法をしたら宜しいでしょうか？

２．生理について
生後１００日の日に産後初めて生理が来たのですが、生理が来ると母乳の量が減っていってしまうのでしょうか？４か月位から母乳の出は悪くなりますでしょうか？母乳の量を減らさないようにする対処法は、授乳回数を増やす事でしょうか？

３．帝王切開の傷跡について
退院後はヒルドイドのクリームと不織布テープでケアをしていて、産婦人科の先生からクリームが無くなるまでケアするようにと言われ、１か月健診が最後の診察になりました。最近もうクリームも無くなり、痛みも無いのですが、縦のこの傷跡は順調に治っていってますでしょうか？今後家で何かセルフケアをした方が良いでしょうか？それとも何もせず自然にしていたら良いでしょうか？

４．次の妊娠について
体外受精の凍結胚があと一つだけ残っているのですが、帝王切開の場合、次の妊娠まで、出産時から１年空けたら大丈夫でしょうか？

５．授乳期の辛い食べ物について
主人が韓国の人という事もあり、普段から韓国料理をよく家で食べます。授乳期は辛い食べ物を控えた方が良いでしょうか？また、アルコールやたばこ以外に、授乳期避けるべき食べ物や飲み物はありますでしょうか？

お手数をお掛け致し申し訳ございませんが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。