産後に喉が乾燥していがいがしています

30代/女性 - 2024/07/29

現在産後19日目です。もともとアレルギー性鼻炎で口呼吸になりやすいです。後鼻漏もあります。一度後鼻漏から来る咳喘息疑いとも言われたことがあります。

妊娠中もよく喉が乾燥する感じがありました。赤ちゃんが産まれて、湿度計を購入して60%ぐらいが良いとのことでクーラーをつけてそのぐらいを保っています。
ですが、そのぐらいだと喉が乾燥する感じがありいがいがします。。また、母乳育児をしているので、1日水分も2リットル近く摂取しています。

多めの水分をとっているのに、口呼吸じゃないときもいがいがするかんじがあります。アレルギー性鼻炎からくるもので、耳鼻咽喉科に行った方がいいのか、それとも単に乾燥してるだけで、もっと加湿して対処したほうがいいのかと迷っています。(加湿をすると赤ちゃんに合わない湿度になりそうでそこも心配です。)

アドバイスもらえたらと思います。