頚椎・腰椎椎間板ヘルニアになったのですが、重い荷物の運搬は避けた方がよいでしょうか？
person30代/女性 -
去年の11月頃と今年の2月に頚椎と腰椎のヘルニアを発症しました。痺れは上腕と、お尻や太もも、ふくらはぎの裏や足首付近に出ています。
仕事の業務で15〜20キロほどの物を床の高さから持ち上げたり、顔の高さまで持ち上げないといけない事が何度かあるのですが、なるべく避けた方がよいでしょうか？
手術や注射はせずに薬を調整しながら様子を見ている状態が続いていますが、発症したての激痛期が終わってからもずっと痛みと痺れが続いています。
上記の力仕事をすると、その時点から明らかに首周りに激痛が出たり、腰に痛みが出続けます。
力仕事を避ける事で多少は治りが早くなったりする事はあるのでしょうか？
休日の日は少し無理に力をかけて首を動かすと痛んだり、起床時に腰が痛む程度です。
休日くらいの痛みで済むように日々を過ごしていけば、ヘルニアも落ち着いてくるものなのでしょうか？
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