先々の不安や寂しさが強くなりました

40代/女性 - 2024/07/31

これから起こることを想像して、突然さみしく泣きたい気持ちになることがあります。
具体的には下記のようなことで辛くなります
・秋に10年以上乗った愛車を手放すこと
・来春に次男が卒園し、9年通った保育園にもう行かなくなること
・親の老衰が進み入所を検討していること

日常生活で他に気になる点もあります
・仕事でのミス、集中力の低下
・学生時代の同級生がほぼ思い出せない
・人の名前をすぐ忘れる
・植物の水やり、存在自体を忘れる
・家族に対するイライラ

診療内科など受診したほうがよいでしょうか？
様子を見ていてよい状態でしょうか
アドバイスお願いいたします。