52才 左股関節唇損傷 左扁平足
person50代/女性 -
１年ぐらい前から左股間が何となく痛みを感じることはありましたが、それほど気になりませんでした。
３ヶ月前から、子供をだっこしたり、床に座って作業をするようになってから痛みが辛くなってきました。
股関節の痛みと同時に正座をしようとすると足首も痛いのですが我慢しています。
あぐらもできないし、股を開くこともできません。
今は生活の支障はすくないですが、痛みが進行していると感じます。
歩くこと、自転車はよくないのでしょうか。
病院のリハビリで教えてもらったストレッチを3種類くらいやっています。
次の治療として注射と言われましたが、効果はどうでしょうか？結構損傷していると医師から言われました。痛みのない生活に戻れるか心配です。
整形外科分野 に限定して相談しました
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