うつ病で休職 過呼吸っぽくなる
person20代/女性 -
相談おねがい致します。
わたしはうつ状態で合計3ヶ月の休職を指示され、2ヶ月目が終わろうとしています。
ですが、妊婦ということもあり日中横になっていることも多いのですが、目を閉じると過去の辛い経験や恥ずかしい出来事などを思い出してしまい、辛くなり、過呼吸っぽくなってしまいます。
どうすればゆっくり休むことができるでしょうか?
よろしくおねがい致します。
person20代/女性 -
相談おねがい致します。
わたしはうつ状態で合計3ヶ月の休職を指示され、2ヶ月目が終わろうとしています。
ですが、妊婦ということもあり日中横になっていることも多いのですが、目を閉じると過去の辛い経験や恥ずかしい出来事などを思い出してしまい、辛くなり、過呼吸っぽくなってしまいます。
どうすればゆっくり休むことができるでしょうか?
よろしくおねがい致します。
アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。
白月 遼 先生
患者目線のクリニック
森戸 やすみ 先生
どうかん山こどもクリニック
法村 尚子 先生
高松赤十字病院
横山 啓太郎 先生
慈恵医大晴海トリトンクリニック
堤 多可弘 先生
VISION PARTNERメンタルクリニック四谷
平野井 啓一 先生
株式会社メディカル・マジック・ジャパン、平野井労働衛生コンサルタント事務所
内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。