寝床に就くと心拍を感じ、気になり不眠気味です
person60代/男性 -
以前にもご相談致しました。
寝床に就くとあれこれ工夫しても、ここ数ヶ月来〜自分の心臓の鼓動が感じられ、気になって仕方ありません。不眠気味です！
（但し、ウレタン耳栓をしているときだけです）
厳密に言うと気にし過ぎかも知れませんし、誰でも程度の差こそあれ鼓動は自覚するものかも知れませんが、頭や枕の位置を変えたり深呼吸を繰り返したり・・・と、チャレンジしてもダメです。
耳鼻科や循環器内科等を受診もしましたが、特に異常もなく、それはそれで安心なのですが、。
生来神経質ではありましたが、まさかこの歳で自分の鼓動で苦しむとは。
結構深刻でして、夜寝るのが「ヤレヤレ一日が終わったな〜」とはなりません。
鼓動は至って正常で規則正しく打ってくれています。ありがたい限りですが。
そのうち慣れてきるでしょうか？日中に動悸を感じたりはしませんが。
スミマセン、おかしな質問です。
