日焼けで全身赤くなり痛みがひどく眠れない

40代/男性 - 2024/08/01

日曜日に日焼けで全身赤くなりました。
上半身を広く日焼けして赤くなり痛みがあります。
本日、痛みを我慢してシャツを着たあと22時頃ベッドで寝ましたが、痛みで23時頃目が覚めて、痛みがひどく眠れない状態です。

何か今対処できることはありますでしょうか？

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