胚移植後のサプリメント服用、過ごし方について

person40代/女性 -

昨日(7月31日)にホルモン補充周期で凍結胚盤胞移植をしました。
主治医からは、特に飲んではいけないサプリメントは無い。と言われたのですが、ラクトフェリンのサプリメントの注意書きには『妊婦、授乳中の方は使用を控えてください』と書いてあります。
これは、主治医の言う通り、別に飲んでも構わないものなのでしょうか?
まだ妊娠が確定したわけではないので飲んでも大丈夫、と言う意味なのでしょうか?
私が通っている病院は、細かい事をほとんど言わない病院です。(黄体ホルモン補充の時間も朝、夜とアバウト←開始の時間が大事と言われてますが、それもアバウト。移植後の過ごし方や、注意すること、他の薬の内服の注意点、等全く言われませんでした)
仕事上、重たいものを持ち運んだり、走り回ったりする事がしょっちゅうですが、それは大丈夫と言う事で何も言われないのでしょうか?
知識が無いので、何も言われなければ何も注意しないまま生活すると思います。
明日から仕事ですが、それで大丈夫なのでしょうか?
以上2点、サプリメントについてと、移植後の過ごし方について、先生方のご意見をお伺いしたいです。

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