夕方になると動悸がします
person40代/女性 -
43歳女性です。
先月くらいから夕方になると動悸がします。
たまに朝ものぼせを感じることがあります。
現在、2歳と0歳を育てており、思い当たることは以下です。
・先月から0歳の夜泣きが激しく、細切れの浅い睡眠
・4月から0歳も保育園に入って仕事が忙しく、子供達が寝た後24時くらいまで家で仕事していてリラックスできる時間がない
・鬱や強迫性障害の既往歴があり、なんでもきちっとやらないと気が済まない性格でメンタルが強くない
私としましては自律神経の乱れかな？と思っているのですが、心気症もありまして、心配になっています。
睡眠不足が改善されれば治りますか？
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