体外受精、凍結胚移植後の運動について

30代/女性 - 2024/08/02

昨日凍結胚盤胞を移植しました。運動について担当医尋ねたところ、普段行っている強度のものを続けるぶんに関しては問題ないとのことだったので、1日おいた今日、15分ほど軽く汗ばむ程度の運動(スクワット、レッグシザーズ、マウンテンクライマー)を行いました。
その後、胚移植後の過ごし方を調べると、1-2日は卵は着床せず乗っかっているだけなので、激しい運動は避けた方が良い、腹圧は絶対にかけるな等の情報を目にしました。
今日のこの運動を行ったことで、着床に影響等はあるのか不安になり質問させていただきました。
今回の運動は影響があるのか、また避けた方が良い運動はどの程度からになるのか、ご教示いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

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