腰痛がひどく、辛いです
person20代/女性 -
28歳 女です
昔から腰痛持ちです
仕事は品出しをしてます。
身長160くらい、体重78キロです
かがんだり反ったり、しゃがむ時に腰が痛むのですが、ここ最近特にひどいです。
痛くて歩くのも辛いです。背骨も痛いです。
今は湿布をつけて横になってます。
じっとしてたり、寝てる時は痛くないのですが、動き出すと腰が痛いです。ぎっくり腰ではないです。
整形外科へ行っても、ストレッチしてねー湿布出しとくねー、で終わって、高いお金取られて終わりなので、病院行くのも迷ってます。
姿勢は昔から悪く，高校生の時にレントゲンをとったら、背骨が少し歪んでました。
どうしたらよくなりますか?ネットでは，ひどい腰痛はガンかも、なんて記事ばかりで怖いです。。
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