尿酸値が上がる原因について
person40代/男性 -
血液検査をして、尿酸値が以前より上がっていました。
去年の10月で尿酸値が7.4でした。
またLDLコレステロールが166でした。
その後、食事のメニューを変えて改善してきたつもりなんですが、
今日の血液検査の結果、尿酸値が7.8に増えていました。
LDLコレステロールは151に減っていました。
食生活を変えたので、尿酸値が減ったかと思ったら、逆に上がっていたので
残念です。
以下に、私の食事のメニューや運動の頻度を記載いたします。
ほぼ、毎日、この生活です。
暴飲暴食はしていせん。酒、タバコやりません。
当方、４８歳男性。身長166cm。体重約62kg程度。
朝：白米。味噌汁。黒豆納豆。
昼：白米。目玉焼きとソーセージ2本に塩コショウをかける。
夜：白米。鮭。キャベツの千切り。
間食にチョコボール1箱。
毎日じゃないですが、良く150mLの微糖の缶コーヒーを1日1本飲みます。
運動
週に２～3回。朝に散歩（5km程度)か、水泳（700m程度）をやっています。
軽い筋トレを2週間に1～２回。
両手にダンベル20kgずつ持って持ち上げるトレーニングと、
それらを持ったままのスクワットです。
10分程度で終わるトレーニングです。
この中で、尿酸値を上げていると思われる要因はありますでしょうか？
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