起きていられないです

30代/男性 - 2024/08/04

31歳男性です。
タイトル通りですが、起きていられません。仕事中は大丈夫ですが、休日は子供の世話があっても、うとうと、うたた寝をしてしまい、車の運転中にも危なくなることがあります。
仕事では大丈夫なので安心してる日に油断してしまいます。夜の睡眠は概ね取れています。なぜこんなに、うたた寝が多いのでしょうか？甘いもの好きです。運動は全くしません。体格は普通です。

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