急なめまい　　　　　

30代/女性 - 2024/08/05

寝ながらスマホを見て向きをかえたらゆらゆらしてるような吐きけもくるめまいがあり、焦って座ったら落ち着いたのですがまた横になるとめまいがしました。
めまいをしない方向に再度向いたら大丈夫でした。
数年前寝起きのめまいが凄く、部屋がぐるぐる回ってるような感じがあり向きを変えると直ります。1年前くらいにめまいの検査をした時は特に問題ありませんでした。
今回ぐるぐる回ってるようなめまいじゃなく気持ち悪くなり揺れてるようなめまいでした。
ストレスも関係してますか?
すぐ落ち着くようなめまいなら大丈夫でしょうか。
めまいは落ち着きましたが頭はふわふわしてる感じはあります。