不安や動悸に襲われ、眠れない
person20代/男性 -
最近、寝ようとすると以下のような状態となって寝ることができません。
•漠然とした不安感
•胸がざわざわ、どきどきする
•頭で想像する景色が全て早送りになったように頭の中に流れ込んできて、頭がチカチカするような感覚がする
•上記症状に耐えられなくなって、ベッドから出て周囲をうろつく。
私は現在仕事で海外に住んでいます。
日本へ帰りたいと思い、ストレスを感じることが無くは無いですが、その程度です。特に仕事が多忙すぎるといったこともなく、精神的に追い詰められるような勤務環境であるとは感じません。
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