サプリの多量摂取での問題
person30代/女性 -
同棲している方が様々なサプリを用法の範囲内で何錠も飲み合わせて摂取をしています。
ビタミンやミネラル系だけでなく、ハーブなどのアダプトゲン系やアミノ酸系など多種多様に、多い時で30種ほど摂取をしているようです。
たくさんのサプリを摂取すると肝臓の代謝に負荷がかかる為、肝臓の代謝を助けるサプリ(シリマリンなど)も取っているようです。
どれも用法容量は守っているそうですが、このような状況の長期服用で何か起きる可能性があるトラブルはありますでしょうか？
もし、あるようでしたら、よくある事例などありましたら、お教えいただけると幸いです。(例えばビタミンDとカルシウムの飲み合わせ、セントジョーンズワートと精神薬の飲み合わせなど、、、)
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