歯医者の治療について。

person30代/女性 -

今日前歯がとれてしまい、歯医者へ行きました。
治療中、顔に水がけっこうかかってしまい目の方にも飛んできました、、
その後、めをつむっていたのですが歯を固めるときとかにつかうピッてなる青い光がうすく見えました。
また、どうしても歯医者が苦手だからかたまに息を止めてしまう時もあります。治療後、帰ってすぐ顔を洗い目もよくあらったのですが歯医者の水は目に入っても大丈夫なのでしょうか?
また顔にかかった場合、今日みたいに顔を洗ったり目を洗ったほうがいいのでしょうか?
また歯医者に行き慣れれば治療中も変に息を止めたりしないでできるようになりますか?

強迫障害もちのせいか不安で、帰ってきてから顔を洗って目を洗ってその後に手も洗って食器洗ってから、お米を研いで炊いたのですが手も洗ってるし大丈夫ですよね?

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