「血圧が急に上がり、喉の痛みと発熱があります」の追加相談

30代/男性 - 2024/08/05

以前風邪気味に伴う血圧の上昇について相談した者です。
あれから血圧は一旦110/70(元々の血圧)まで下がりましたが、先週金曜日あたりから104~150/85~100位、脈も100以上が出るようになりました(一回目に測ると高くなるが、四回目あたりから正常になる)。不安が強いあまりに内科を受診したところ、カンデサルタン4mgが処方されました。念のためにタンパク尿の検査キットを買い、毎日使っていますが、タンパク尿はマイナスが続いています。
元々精神的に強いタイプではなく、一回血圧が上がるとそればかりが気になり、食事や趣味が出来なくなることが多いです。今回も食欲が乏しく、趣味の活動も億劫になっています。今は気分は物凄く憂鬱で、一人になると泣きそうになります。血圧の薬の件で薬剤師に相談したところ、より不安になるような話があったため、もう気分はどん底で趣味が全く楽しめません。明日以降の仕事に影響が出そうです。
そこで質問します。
1.憂鬱な気分になることで血圧が普段より30~50も高くなる人はいるのでしょうか？
2.1に該当する人がいるならば、憂鬱な気分の解消もやった方が良いでしょうか？「憂鬱な気分の解消」には精神科受診も含みます。
3.元々血圧測定が苦手(特に第三者が加圧するタイプは全くだめ)で、測定器を前にしただけで物凄く不安になります。そうした苦手意識の解消も高血圧の治療として必要でしょうか？
4.ストレスや不安への弱さを克服することも高血圧の治療として大切でしょうか？
5.一回目で高く出た後に何回か測ると血圧は正常範囲になるのですが、大丈夫でしょうか？