妊娠中のカフェイン摂取について。

30代/女性 - 2024/08/06

毎日カフェオレを1杯のんでました。
多分カフェイン100mgぐらいだと思います。
妊娠中期からチョコレートにハマり
チョコなら問題ないと思いたくさん
食べてしまったのですが、
チョコレートにもカフェインが
入っているの事を知り心配になりました。
チョコは毎日90〜120gほど食べてました。
ほとんどが甘いミルクチョコだと思います。
たまにカカオ50%と書かれたものも
食べてたと思います。
ミルクチョコでもカフェインになおすと35mgほど
カカオ50%だと100mgほどになります。
なので毎日150mg〜200mgぐらいのカフェインをとっていることになるのですが胎児に影響出ることはありますか。

週に１回ぐらいは外でカフェオレを飲むこともあったので300を超える時もあったかもしれません。

今のところ検診で異常は言われていません。
今後出てくる、または産まれてから異常が出ることはありますか？？

妊娠5ヶ月〜7ヶ月の時期にこんなけ摂取しています。