口唇ヘルペスについて

person20代/女性 -

口唇ヘルペスとの診断です。自分でネット検索すると怖いか事ばかり書かれてます。
趣味が登山なんですが紫外線が良くないと書かれてました。再発も多く生涯直る病気ではない、人にもうつすと書かれてます。
気持ちが滅入ってます。今後どう、生活していけば良いか教えて下さい。神経質な性格なのですぐに検索して落ち込んでます。

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