神経痛や激しい動悸、メンタル不良の長期化

40代/男性 - 2024/08/07

40代の会社員ですが、半年ほど前から不調が出始めました。
最初は身体のだるさや腰痛など、そこから首が痛くなり、頭皮に神経痛のようなものが続いてます。
体が急激に冷えたり、手先に痺れを感じたり、とにかくいろいろな症状が順番に表れるため苦しんでいます。
直近で動悸が酷くなり、ネットで調べてパニック障害のようなものだと考えています。
電車通勤が辛くなってきて、仕事ちも影響が出てきています。

心療内科に通い、入眠剤と鬱の薬は数ヶ月飲んでいますが、回復する兆しがありません。
なぜ回復しないと負の連鎖、通院も月1回のため、新たに発生した症状には市販薬でなんとかしようと、救心なども服用するようになりました。

長期化もしてることから、どう向き合えば良いか分からなくなっています。