揺さぶられ症候群について

乳幼児/女性 - 2024/08/07

生後1ヶ月の赤ちゃんです。

今日の夜中、朝になるまで全然寝てくれず、イライラしてしまいました。
朝の6時頃、グズるのをあやすのに、右手で赤ちゃんの首を支え、左手で赤ちゃんのお尻を支えて抱き上げて、そのまま大きくゆりかごのように揺らしました。
揺らしたのは2回で、どちらも所要時間は10〜20秒ほどだと思います。
一往復1秒くらい、大きく揺らしました。
下手ですが絵を描いて画像として添付してますのでご確認いただけますと幸いです。

その時赤ちゃんは揺れに少しだけど大人しくなり、揺れをやめるとグズる感じでした。
その後もすぐ授乳しましたがいつもと変わりなく飲んでくれました。

あれから現在もいつもと変わりありません。寝つきが浅いようで、寝てもうなり、起きてを繰り返して、今やっと寝てくれました。
起きてる時もいつもと変わりなく、微笑んだり追視もあり、手足もバタバタと動かしてました。

今更ながら、揺さぶられ症候群が心配で、自分がしたことなのに本当に後悔しています。
揺さぶられ症候群の可能性はありますか？
また、どれぐらいで症状が出ますか？今症状がなくても大きくなってから後遺症として症状が出現する恐れはありますか？

たくさん質問して申し訳ありません。
大変恐縮ですが、お答えいただけますと助かります。