腸内環境を整える為に毎日服用するとしたらビオスリーか強ミヤリサンのどちらがオススメですか

20代/女性 - 2024/08/07

大学の寮で生活している２０歳の娘の事でご相談致します。
娘は部活でスポーツ(卓球)をしていますが、小柄で細身の体型です。
お通じは毎日ではありませんが特に便秘でもなく、
どちらかといえば下痢になりやすいです。
あと風邪などで病院から処方された抗生物質を服用すると下痢になります。
食事は土日祝と大学の休みの日以外は学食や寮食を頂いています。
自主的に腸内環境を意識してヨーグルト等の発酵食品を食べてくれればいいのですが、苦手で食べません。
整腸剤でと思い、ビオフェルミンS錠を持たせていて、
時々忘れますが普段から飲んでるそうですが、
いまいち効き目がないのかなぁと。
人それぞれ合う合わないがあり、
飲んでみないとわかりませんが、
下痢になりやすい人にはビオスリーか強ミヤリサンがいいと聞きまして、
ビオフェルミンS錠からどちらかに変えてみようと思います。
どちらも腸内環境を整えるのにとてもいい整腸剤だと聞きましたが、
(ちなみに母親の私も腸内環境を整える為にビオスリーか強ミヤリサンに変えようと思っています。)
先生からご意見頂いてから購入したいと思います。
宜しくお願い致します。