下腹部と腰痛と軟便について

40代/女性 - 2024/08/07

1週間ほど前に夕飯中に（鉄板焼き）、急にお腹が痛くなりました。
すごく痛いわけではありませんでしたが、キュルキュル痛んだのでトイレに行ったところ少し軟便気味でした。
それ以来、下腹部全体と左臀部上？左腰？あたりがずっとモヤモヤ痛いです。
すごく痛いわけではなく、生理前後に発生する痛みにも似ているので判断がつかないのですが、トイレに行くと軟便という感じです。
生理痛だとロキソニンを飲むと大体スッキリ痛みは引くのですが、なんとなくモヤモヤのままで、ブスコパンを飲むと少し治まる気がします。
お腹がたまに水が動くようにグルグルっと音が鳴ります。
特に寝る時、右横になっていると特にお腹と左腰あたりに痛みを感じる気がします。
あとは朝起きた時にお腹の痛みが強くなります。
普段、テレワークが多く、座りっぱなしが多いのでそれが原因かとも思いましたが、腹痛と下痢の原因としては関係ないような気がします。
食欲は普通にあり、夕飯などを食べても凄く痛みが強くなるわけでもありません。
ただなんとなくすっきりせずモヤモヤ痛みを感じます。

このような場合、どのような病気が考えられるでしょうか。
病院に行きたいですが、それまでは家にある薬で何が効果があるでしょうか。
家にあるのは、正露丸、ガスモチン、ブスコパン、ガスター10、ロキソニン、ビオフェルミン、ビオスリーです。
ぜひ教えて頂きたく、よろしくお願いいたします。