2年ぐらい前から喉の弱り

person50代/女性 -

2年ぐらい前から、たまにむせたり
急に咳がでたり　頻繁ではないです。
最近では口を開けて息を吸うとたまに喉がむせたり、むせそうになったりします。
原因は加齢もあるとは思いますが
その他原因や喉を鍛える方法があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。

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