喉仏周辺のマッサージについてです

20代/男性 - 2024/08/09

歌を歌うのが大好きでよく歌ってるのですが、最近喉仏周辺が凝ってる感じがして、喉仏を軽く掴んで左右に動かしてマッサージしたのですが、ゴリゴリと言う音がします。
これは軟骨同士（それか骨？）が擦れ合っている音なのでしょうか？または、筋肉が凝っていてそれが軟骨や骨などと触れて音が鳴っているのでしょうか？
ちなみにこのマッサージを続けて軟骨が減ったり変形したりして、歌に影響が出たりしますか？マッサージ続けて良いのでしょうか？心配です。詳しい回答が欲しいです。よろしくお願い致します🙇

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