女子高校生　おならが止まりません

10代/女性 - 2024/08/09

現在高校生の女です。
おならが止まりません。
特にご飯を食べた後はひどく30秒に一回はガスが漏れてしまい、勉強にも集中できなくてしんどいです。
匂いは自分で気づかないだけかもしれませんが、あまりありません。
ただ、気をつけていないと音が出てしまうので治したいです。実際に外でも多々失敗しています、、、改善するにはどうしたらいいでしょうか。