日常生活での手の震え

20代/女性 - 2024/08/09

29歳です。
新卒から7年ほど働いております。

元々あがり症で、日常生活には支障はないですが、大きな打合せの時等では、声の震えがあったので、頓服でインデラルを飲んでいました。月1.2回あるかないか程度です。

ここ1ヶ月くらいの話ですが、一対一の時に文字を書く、誰かの前でご飯を口に運ぶ等、今までに震えたことのない場面で手が震えるようになりました。

流石に日常生活に支障が出ているのですが、これは社会不安障害でしょうか。

また、最近私生活でかなりストレスはかかっていましたが、前触れもなくこの年で急になるものでしょうか。

飲み会も多いのですが、精神系の薬は全く併用できなくなりますか。