急性喉頭蓋炎 入院後

person30代/女性 -

7/5~7/9まで5日間、急性喉頭蓋炎になり入院しました。
点滴治療でしたが、9日に退院出来て、7/18に検査に行きました。
腫れも引いており、痛みもなかったので、通院も終了しました。
しかし、喉の違和感?というか、喉が狭い感じがずっと続いています。
苦しいまでは無いですが、圧迫感があります。
煙草も辞めて、アルコールもほぼ飲んでいません。
その後7/22に不安で耳鼻科に行きましたが、腫れはひいているので気持ちの問題です。と笑われました。
不安でたまらないのに、すごくショックでした。
違和感が常にあるのでストレスが凄いです。
治療後、どのくらい続くものなのでしょうか?
また、病院に行く目安などはありますか?

夜寝る時など、不安で呼吸が浅い気がしてしまうのですが、
喉の炎症を改善させる食べ物や飲み物や、出来ることがあれば教えて頂きたいです。

気持ちの問題と言われた時病院で出してもらった、
【アズノール うがい液4%⠀】という薬は、してみましたが悪化した気がします。

毎日不安で仕方ないので、教えてください。
お願い致します。

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