鼻の変形について/醜形恐怖症

20代/女性 - 2024/08/10

3年ほど、鼻の形について悩んでいます。
元々コンプレックスだったのですが、コロナ期間でマスクをつけたことをきっかけに、自分の鼻がどうしても受け入れられなくなりました。
触ってはいけないとわかっていても、気になって結構な力で触ってしまい、どんどん変形していると感じています。
鼻の左半分が気になるのですが、左の軟骨を潰すような形で触ってしまいます。
左側の鼻翼軟骨が広がって鼻が丸くなった（鼻翼軟骨の角度？が左右で全然違います）のと、左側の鼻頭あたりがボコボコしています。全体的に鼻筋がなくなりました。
周りからは変わってないよと言われるし（気を遣ってくれているだけかもしれません）、何度かここで相談もしましたが、鼻の形が変わることはないとの回答を受けました。
ですが、自分からするとどう見ても変わっているし本当に醜いと思ってしまいます。
醜形恐怖症を疑いメンタルクリニックでお薬をもらったりカウンセリングを受けたりしていますが、結局物理的に変わったので鏡を見ればすぐ病んでしまいます。

質問としては、鼻が変形することは本当にないのか（本当に自分が気にしすぎているだけなのか）ということと、気にしないようにするためには整形しかないのか、ということです。
元々見た目をとても気にするタイプなのですが、鼻のせいで周りからブサイクって思われていそう、というのを日々考えながら過ごすのが辛いです。
わかりにくい文章で申し訳ございません。
ご意見いただけますと幸いです。