授乳中のカフェイン摂取量について
person30代/女性 -
6ヶ月の赤ちゃんの授乳中です。
健康のためヘルシースイーツを手作りするようにしています。純ココア35gを入れた濃厚チョコケーキを作ったのですが、想像以上にココアの量が多かったのでカフェインの過剰接種にならないか心配になりました。
このケーキは食べても大丈夫でしょうか？また日常的に、純ココアスイーツを作っていますが、何gまでなら使用して大丈夫なのでしょうか？
カフェインを過剰接種した場合の赤ちゃんの影響についても教えてください。
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