右足の親指側の足の甲、足首が痛い
person30代/男性 -
ここ10日ほど、体を前に傾けるように右足に体重をかけると親指側の足の甲や足首の前側に軽い痛みがあります。
最初は指を上に反らすような動きをした時に甲の痛みに気づき、それは和らいできました。
指を上に反らすも、体を前に傾けるのも足がぎゅっと縮むような動きをした時に痛いんだと思います。
目や触ってわかる腫れや赤みなどは無いように思います。
歩行時に足の甲が外側を向くようにひねった事があった気がしますが、10日ほど前だったかはっきり覚えていません。
お盆なのですぐは行けませんが、病院に行ったほうが良いのか、何が考えられるか、どんなケアをしたらいいでしょうか？
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