息苦しさを感じるようになった

30代/男性 - 2024/08/12

数年前に首を痛めて整形外科を受診しました。
首の牽引をしている最中に急に喉が詰まる感覚があり、息苦しくなって牽引を中断しました。
それ以来首の牽引はしてないのですが、通常時でも少し息苦しさを感じるようになりました。（寝ている時にも喉が詰まる感覚がある時があります。）
また、関係があるかわかりませんが、その頃から顔の鼻より上を覆うゴーグルや歯医者の手術に使う顔を覆う布など、顔を隠すような事をすると必ず息苦しくなり、動悸がします。
歯医者で歯型を取るための型を口に入れる等の行為にも苦しさを感じて困っています。
プールに行っても昔はずっと泳いでいられたのですが、すぐに苦しくなってしまうようになりました。

電車等も昔より酔いやすくなってしまったように感じます。

数年前まではなんて事のない事にも苦しくなるのではと恐怖を覚えます。

パニック障害になってしまったのでしょうか。