心の相談です。受け止め方を教えてください。

40代/女性 - 2024/08/12

認めたくなかったのですが、おそらく主治医の先生のおっしゃる通り、不安障害、パニック障害になったと思います。
美容院、エステ、演奏会などの場所にいくとソワソワとしはじめ、言いようのない不安感が出てきます。
ソラナックスを1錠を服用すると落ち着きます。
普段はセディールを毎日1錠服用しており、上記のような症状がで来る時に頓服としてソラナックス1錠を服用しています。
初めて症状が出たのが今年の5月。
このような自分になってしまったことが悲しいです。

仕事は思いの外こなせております。
すごいストレスではありますが…
友だちと会う、スーパーに行く、電車なども今のところ問題ありません。（電車も時と場合でソワソワ感がありますが…。）

ご助言いただけると有り難く思います。