猛暑による過敏性腸症候群の悪化

60代/男性 - 2024/08/12

4月に生焼けの焼き鳥を食べてひどい感染性胃腸炎を患いました。その後、持病のIBSが増悪し、ちょっとした疲れで腹痛、下痢が生じています。
特に最近は、猛暑の中で室内外を出たり入ったりする中で温度差から自律神経の変調をきたし、それがIBSの悪化につながっている気がします。
どう言う対策をすれば良いでしょうか。
現在、コロネルとビオフェルミンを症状に応じて服用しています。