ぜディールとSSRIのどちらが良いか

person20代/男性 -

5月から適応障害、自律神経失調症を発症し、以下の症状が出ています。

◼️症状(午前中が一番しんどいです)
・定期的に来るメンタル不調
・睡眠障害(早朝覚醒、熟睡障害)
・脳の覚醒・散漫(瞑想してもコントロールがきかない)
・下痢(毎日)
・明け方の頭の重さ、首の凝り

現在は朝にベタナミンとスルピルドおよびセディール、夜にトフィソパム、レキサルティ、漢方薬、デエビゴを服用していますが、症状は改善しません。(朝散歩や生活習慣・睡眠衛生改善も行なっています)

明らかに脳の機能がおかしいということは自覚しているのであまり薬を無闇に増やすのではなく抗うつ系の薬を主治医に相談してみようと考えています。
そこで、考えられるのが
・セディールの増薬(現在朝だけだが朝昼晩で継続)
・SSRI系抗うつ薬の服薬
ですが、主治医相談にあたって上記症状を踏まえどちらが望ましいか等ご助言いただけませんでしょうか?
(そもそもセディールは朝昼晩継続して飲まなければ意味ない認識なのですが…)

また、セディールとSSRI系の薬双方セロトニンを増やす効果があり、セディールの方が効果、副作用がマイルドくらいの認識ですがあっていますでしょうか?

最終的には自身の状態と主治医判断ですがご参考までにご意見いただけますと幸いです。

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