精神安定剤服用4ヶ月で4キロ増加どうやって痩せたらいいのか分からない
person40代/女性 -
過敏性腸症候群で外出時に腹痛や下痢になる不安が強く、また、社会不安症もあるためSSRIジェイゾロフトを3月より服用しています。容量は何度か調整して今は50mgで落ち着いています。
身長160センチでもともと太っていましたが、4月までは61.8キロでほぼキープしていた体重があれよあれよという間に増加していき、66キロになりました。食事量は以前とそんなに変わらないか、少し増えたかもしれない程度です。妊娠中のように空気を吸うだけでみるみると太っていく感覚で増え続けています。
主治医には、ジェイゾロフトはそこまで太りやすい薬ではないと言われました。脂質異常症の薬も飲んでいます(スタチン)。
薬の影響でこんなに太るのでしょうか？それ以外考えられません。。
主治医には、運動と食事を気をつけることとありきたりなことしか言われません。
ダイエットをしてもこれまでのように体重が落ちず、結果が出ません。ウォーキングなど運動をしたあとは食欲が増すので、もうどうしていいのかわかりません。日に日に太っていくので精神的に落ち込んでいます。
食事をかなり制限するしかないのでしょうか？
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