大声を出したあとの背中痛

20代/女性 - 2024/08/13

1時間半前くらいに家族と喧嘩し、お恥ずかしながら息切れするくらい声を最大限に張り上げて怒鳴ってしまいました。

風呂上がりかつ空腹の低血糖状態で怒鳴ったので、直後15分くらい息切れが止まらず座り込んでしまいました。
息切れが落ち着いたので30分前くらいに食事を取ったのですが、息切れ直後に背中の真ん中辺りと右肩の痛みがあり、食事中〜食後からの胃のあたり全体をぐるっと囲むように痛い状態が続いています。
胃薬を飲んでみましたがいまいち効きませんでした。

最近ストレスと多忙で不規則な生活が続いており、深夜も腹痛があったので自律神経なのかと思いますが、頭痛もあるため血管が切れてしまったとか、心臓になにか影響がないか心配です。このまま落ち着くまで様子を見ていいでしょうか？

ちなみに現在ホルモン剤と酷い貧血で鉄剤を服用しています。
よろしくお願いします。