お風呂上がった直後、顔だけが冷たい

person20代/女性 -

お風呂上がった直後に、顔が冷たい感覚になり、汗はとまりませんでした。
そこから息苦しくなり、現在は頭が痛くなり手を強く握れない状態です。
本日だけですが、尿が甘い匂いして
買い物袋が右手からすり抜けていて
友達に落ちてるよと言われて気づきました。ただ、それは1回だけです。
いつもは、息苦しくなる時は動悸してるのに今回は動悸ありませんでした。
過去に精神疾患の薬もらったことあるので、すぐ不安になったり仕事で疲れてると体にでてしまい体質であります。
糖尿病なのかな?とか、心不全なのかな?とか調べれば調べるほど不安になりました。
胃や、腸の不調はありません。
朝から体が重く、倦怠感と同じ感じでした。

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