捻挫したときの対応について教えてください
person30代/女性 -
昨夜、階段を踏み外してしまい、右足の足首を捻ってしまいました。
捻ってからは保冷剤で冷やし、家にあったロキソニンテープを貼りましたが、痛みがひきません。
よく見るとくるぶしの周りが腫れているように見えます。
捻挫してしまったかなと思うのですが、お盆で近場の整形外科はどこもお休みです。
病院にかかるまでどのような処置をしておけばよいでしょうか？
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