急なグラングランするめまい怖いです

40代/女性 - 2024/08/14

４４歳女性です。
ソファに座って電話をしていて、切ってから頭がグラングランする感覚があって、トイレに立ったら、頭が中身と外見が別々に動いているような、グラングランした感覚と、転びそうになりました。
その後も、少し下を向くともっとグラングランします。
壁を伝って、またソファに座っていますが、座っていても、目が回る感じです。
20代から３０代に何度かめまいに悩まされていて。その時は、頭囲なんとかめまい症と診断された時と、低音型難聴と言われた時と、メニエールと診断された時があります。
時々フワフワする時はありましたが、久しぶりにこれだけのめまいになって怖くて、血圧が急上昇して、不整脈もでて息苦しいです。
耳からのめまいは何度かあるのですが、今回も耳からなのか自分でわからないです。
脳からのめまいの場合との違いは特徴がありますか？今子ども達と３人でいて、お盆で病院もやっていないし、救急外来行くほどなのか判断できません。