合計20時間くらい寝てしまう
person20代/女性 -
私は普段仕事で泊まり勤務があり、出勤時間も毎回異なるため睡眠時間がバラバラでかつ、泊まり勤務の際は勤務の都合上大体3-4時間ぐらいしか寝ることができません。
そのため、休みの日や明けの日などトイレや食事を抜いたら20時間くらい寝てしまいます。遊びに行ったり、起きていようと思えば起きれるのですが、眠いなと思うとすぐ寝れたり、20時間くらい寝てもまたその後しっかりと寝ることができます。
昔からよく寝る子ではあったのですが、さすがに自分でも寝すぎでは…？と心配になっています。
目覚ましでは起きれますが、今まですっきりと目覚めたことがほとんどありません。歯ぎしりやいびきはかいたことがありません。
また日中の活動中に堪えきれない眠気などはありません。
検査などしてもらった方が良いのでしょうか？
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