妊娠30週 ナチュラルチーズを食べてしまった

30代/女性 - 2024/08/16

只今 妊娠30週の妊婦です。

本日 ビアガーデンにて
タコスがあり、自分でトッピングをするような場所でした。
うっかりナチュラルチーズ(ピザ用チーズ?)を沢山のせて食べてしまいました。
加熱はしていません。
そして、食べ放題のお店でしたので
外国産のチーズが使用されてると思い、
リステリア菌の感染が不安です。

帰宅して、冷静になって
チーズは気をつけなければいけないことに気がつきました、、。

このような場合 どのように対処したら良いのでしょうか。
不安なのでご回答いただけると幸いでございます。
よろしくお願い致します。