これは時差ボケでしょうか
person40代/男性 -
ヨーロッパに一週間ほど旅行して一週間前に帰ってきました。帰ってきてからというものの毎日不眠気味で、日中眠く、食欲がない生活が続いてます。不眠というのは、旅行前に比べて寝る時間が一から二時間余計にかかるというくらいです。一緒に旅行した妻も同じ症状です。
これは時差ボケでしょうか?時差ボケにしては長く続いてるように思ったので気になりました。直すにはどうすれば良いですか
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。