禁煙について。（現在進行中）
person50代/男性 -
今まで喫煙歴がもう36年にもなります。今は加熱式タバコを吸っています。
（6年位？）その前は紙巻タバコ（ニコチン・タールが一番低い物）を吸っていました。
最近は一日6本位吸ってまして、若い頃は1箱とか吸ってましたが年と共に減りました。
たまたま最近、甲状腺のしこりが出来て血液検査では異常は無かったのですが、しこりは
穿刺吸引細胞診をして結果待ちですが、ほぼ良性でしょうとの事でそんな事があったので
現在10日間ほど禁煙しています。本物のタバコをやめて
お茶葉で出来ているニコチン・タール無しのものを吸っています。
吸いごたえはニコチンが入ってないので満足出来ませんが何とか我慢しています。
このまま少しこちらにして、いずれはやめようと思ってますが、たまたま
禁煙する前に1カートンも本物のタバコを買ってしまって
この残っているタバコを捨ててもったいないな、でも今吸って平気かなと悩んでます。
自分的には依存性は低く、すぐにも今までも体調次第で止められたし
何の問題も無いのですが、希望的には残っているモノを無くしてから
本格的にニコチン無しのタバコを利用して禁煙しようかなと思ってますが迷ってます。
10日間位やめていてまた本物を吸って体が平気かとか悩んでます。
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