パニック障害 予期不安 曝露療法 認知行動療法
person40代/女性 -
パニック障害の予期不安があります。短時間の曝露療法(電車や運転)を行なう毎に服薬したいのですが、メイラックスとワイパックスではどちらの方が依存性が少なく断薬がスムーズにできますか？
経緯↓
パニック障害と診断され2年になります。初診時は毎日パニック発作が起こり家から出ることも出来なくなる辛い日々でしたが、徐々に回復し、運転で1時間以内(土地勘ある場所)であれば外出したり、1年間の休職後、短時間ですが仕事も出来るようになりました。しばらく酷いパニック発作は起きておりませんが、未だ予期不安と広場恐怖が強く苦手な場所で回避行動をとってしまいます。主に渋滞、トンネル、電車等です。回避して生活すれば日常生活に支障はないのですが、行動範囲が狭く不自由な生活です。
現在通院は継続中で、内服は毎日漢方2種類のみ。頓服でメイラックスとワイパックスを持ち歩いてますが頓服は何ヶ月も飲んでいません。依存の心配で抗不安薬はもう飲みたくないのですが、回避行動を辞め曝露療法を行うには抗不安薬なしでは難しそうです。
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