睡眠中息苦しくなり
person60代/女性 -
先日、母が睡眠中胸が苦しくなり、起きたそうです。それ以来、寝るのが怖くなり、きちんとした睡眠をとっていません。睡眠不足のせいか、顔もボーっとしていて、動く気力もありません。もともと、いびきが酷く無呼吸な事も多いです。ここ数年は、うつっぽい状態もあり、引きこもりな具合です。歩くとふわふわする。電車での長時間は無理。なようで、太陽の光が目に好ましくも無いようです。一度、脳と眼は病院でみてもらいましたが、特に異常は、ありませんでした。私は、心療内科等の精神科が良いのでは?と勧めているのですが、本人は、病院が苦手のようで行きたがりません。自宅で何か改善出来ることはあるでしょうか?ちなみに母は、高血圧で毎日薬を飲んでいます
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