美白、美肌のためのサプリの組み合わせについて
person30代/女性 -
肌を白くしたいなどの理由で現在サプリを
朝、ビタミンC.ビタミンBミックス.ビオチン.メリロート
昼、ビタミンC
夜、ビタミンC.ビタミンBミックス.はとむぎエキス.メリロート
を飲んでいます。この組み合わせは大丈夫なのか、無駄なものやだめな組み合わせがありましたら知りたいです。
また別に夜にピルを飲んでいるのですが大丈夫でしょうか。
さらにグルタチオンを追加したいと思っているのですが、大丈夫でしょうか。