自分がADHDではないかと疑っています

30代/女性 - 2024/08/18

今まで病院などで発達障害と診断されたことはありませんが、職場で上司に「他の人はみんなできてるよ」とか、「〇〇（私）さんって〇〇な作業苦手ですよね？」など色々私の苦手なことを分析されており、私自身でも辛い思いをしています。その苦手な作業を調べてみるとADHDの特性に該当することが多く、それが原因で仕事ができないのではないかと考えています。
例えば順序立てて仕事ができなかったり、予測しないことが起きると頭がパニックになり動きが止まってしまう、また常に脳内で色々なことを考えてしまい作業に集中できないなど仕事に支障が出ることが特に辛いです。
プライベートでは気の許せる人（夫や家族、仲のいい友人など）だとすぐに怒ってしまいきつく当たってしまったり、カフェでゆっくりしたいのに後で〇〇しなきゃ、もう時間が迫ってくるなどと考えてしまったり常になにかに焦っている状態です。

このような状況で身も心も疲れてしまって仕事を辞めて自分のペースでできる仕事につきたいと思っています。
ADHDの疑いはあるでしょうか。
また深刻なので病院にかかった方が良いでしょうか。